top of page

Aktive Kindheit - Seilspringen (2004)

​

Mit den folgenden Übungen stärken die Kinder ihre Knochen und verbessern ihre Gleichgewichtsfähigkeit auf spielerische Art und Weise. Die meisten Übungen können auch von Erwachsenen inkl. Senioren gemacht werden. Die weiteren Videos von "Aktive Kindheit" findest du hier. Für die Schule bilden die Lehrmittel "Seilspringen" oder "Gummitwisten" eine gute Möglichkeit Bewegung sinnvoll in den Schulalltag (Bewegungspausen, Lernen in Bewegung, Bewegungshausaufgaben, ...) zu integrieren und gleichzeitig die Knochen zu stärken.

1.1 seilspringen
00:39

1.1 seilspringen

1.2 seilspringen
00:38

1.2 seilspringen

1.3 seilspringen
00:32

1.3 seilspringen

2.1 seilspringen
00:15

2.1 seilspringen

2.2 seilspringen
00:15

2.2 seilspringen

2.3 seilspringen
00:13

2.3 seilspringen

3.1 seilspringen
00:23

3.1 seilspringen

3.2 seilspringen
00:23

3.2 seilspringen

3.3 seilspringen
00:07

3.3 seilspringen

4.1 seilspringen
00:07

4.1 seilspringen

4.2 seilspringen
00:11

4.2 seilspringen

4.3 seilspringen
00:20

4.3 seilspringen

5.1 seilspringen
00:12

5.1 seilspringen

5.2 seilspringen
00:21

5.2 seilspringen

5.3 seilspringen
00:24

5.3 seilspringen

6.1 seilspringen
00:11

6.1 seilspringen

6.2 seilspringen
00:18

6.2 seilspringen

6.3 seilspringen
00:10

6.3 seilspringen

7.1 seilspringen
00:11

7.1 seilspringen

7.2 seilspringen
00:07

7.2 seilspringen

7.3 seilspringen
00:13

7.3 seilspringen

8.1 seilspringen
00:12

8.1 seilspringen

8.2 seilspringen
00:09

8.2 seilspringen

8.3 seilspringen
00:13

8.3 seilspringen

9.1 seilspringen
00:09

9.1 seilspringen

9.2 seilspringen
00:08

9.2 seilspringen

9.3 seilspringen
00:08

9.3 seilspringen

10.1 seilspringen
00:12

10.1 seilspringen

10.2 seilspringen
00:14

10.2 seilspringen

10.3 seilspringen
00:10

10.3 seilspringen

AK_Starke Knochen
Video abspielen

Starke Knochen

​

Seilspringen und Gummitwisten stärkt die Knochen. In diesem Film wird sehr gut erklärt, warum dies so ist.

​

Die weiteren Filme von "Aktive Kindheit" finden Sie hier.

​

Sehen Sie auch die Lehrmittel "Gummitwisten" und "Seilspringen".

Autorenteam

Prof. Dr. Lukas Zahner

Prof. Dr. Uwe Pühse

Dr. med. Christoph Stüssi

Dr. phil Jürg Schmid

Alain Dössegger

Herausgeber

Bundesamt für Sport (BASPO)

Institut für Sport und Sportwissenschaften (ISSW), Universität Basel

Stiftung für Schadenbekämpfung der Winterthur Versicherungen

Psychologisches Institut, Universität Zürich

Schweizerische Gesellschaft für Pädiatrie

Swiss Olympic Talents

Produktion

Bundesamt für Sport, Magglingen

Peter Wüthrich (Produzent)

Peter Battanta (Kamera, Realisation, Schnitt)

Matthias Zurbriggen (Post Production, DVD)

bottom of page